О неспецифической профилактике гриппа и ОРВИ

Грипп - это тяжелое заразное инфекционное заболевание. Заболевание начинается остро и характеризуется резким повышением температуры тела до 38°C и выше, наличием выраженных симптомов интоксикации (озноб, головная боль, ломота в суставах, боль в мышцах и при движении глазных яблок) с последующим присоединением катарально-респираторных симптомов (сухость слизистых верхних дыхательных путей, першение в горле, саднение или боли за грудиной, сухой кашель, одышка). В большинстве случаев, в том числе у привитых, грипп протекает доброкачественно в течение 3–7 дней, исход благоприятный, хотя кашель и общее недомогание могут сохраняться длительное время.

Главным источником инфекции при гриппе является больной человек, который наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни. Выделение вируса в окружение возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.

Управление Роспотребнадзора по напоминает о необходимости соблюдения неспецифических мер профилактики гриппа, которые направлены на повыщения устойчивости организма к вирусам.

1. Избегайте прямых контактов с больными гриппом и ОРВИ. Ограничьте посещение общественных мест с нахождением людей. При необходимости посещения таких мест используйте маски;

2. Применяйте маски, имеющиеся в продаже или сделанные из подручных материалов (ватно-марлевые) при условии их смены через каждые 3 часа. Наиболее целесообразно применение маски на больном с целью предотвращения образования мелкодисперсной аэрозольной взвеси, содержащей вирусные частицы, при разговоре, кашле и чихании;

3. Соблюдайте респираторный этикет, используйте одноразовые бумажные платки;

4. Обеспечьте туалет полости носа: регулярное промывание наружных отделов носовых ходов мыльным раствором или специальными солевыми растворами;

5. При появлении больного в семье обеспечьте его изоляцию в отдельном помещении, а при невозможности отгородите его кровать ширмой;

6. Обеспечьте частое проветривание помещений и проведение влажной уборки с применением бытовых моющих и дезинфицирующих средств;

7. Более тщательно подойдите к обработке посуды от больного дезинфицирующими средствами в соответствии с рекомендациями по их применению;

Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами).

В случаи заболевания обращайтесь к врачу.

Грипп опасен осложнениями. Наиболее частое – пневмонии.

Не занимайтесь самолечением. При ухудщении состояния (боль в груди, отдышка, высокая температура тела) незамедлительно вызывайте медицинских работников на дом.